@someones.therapist 🙃




Kaynak

Fotoğrafta, yere uzanmış ve stresli bir şekilde bakmaya çalışan bir kız çocuğu gösteriliyor. Üstünde açık renkli bir elbise var. Fotoğrafın üstündeki yazı, "Rahatlamanın seni stresli yapması, çünkü sen seni streslendiren şeyin üzerinde çalışmıyorsun" diyor. Bu, çok stresli olduğunuzda, rahatlamak için zaman ayırmaya çalıştığınızda bile, zihninizin hala stres kaynağıyla meşgul olması ve bu da sizi daha da strese sokması durumu anlatıyor. Yani, gerçekten rahatlamak için stresin kaynağını ele almanız gerekiyor.


Yorumlar

Henüz bişi yazılmamış