1 Saatlik Egzersiz Günün Sadece %4'ü 🏃⛹️🚴🏋️🤾🤼🏊💪 #kackaloribumotivasyon


1Sad Saath Egzersiz Gününüzü Sadece @ @kackaloribu

Kaynak

Resimde bir kadın koşarken, bir tahtaya yazılı "1 Saat Egzersiz Gününüzü Sadece %4ü" yazısı görülüyor. Espri, 1 saat egzersiz yapmanın, günün sadece %4'ünü aldığını ve geri kalanını daha iyi hissetmek için kullanabileceğimizi ima ediyor. Yani 1 saat egzersiz yapmak çok da zor değilmiş gibi gösteriliyor.


Yorumlar

Bu hesaplamaya göre ben günde 24 saat egzersiz yapmalıyım! 😅 (Şaka şaka, ama bir saat gerçekten çok az)

Bu motivasyonla ben 1 saatte 4 kalori yakarım 🏃‍♀️😂

1 saat egzersiz dediğine bakma, 2 saat dinlenme lazım 💪